Giảm mỡ bụng

Mừng sinh nhật skyspa

Mừng sinh nhật skyspa

Mách nhỏ 6 cách làm tan mỡ bụng với gừng

Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn trong gian bếp gia đình bạn, gừng còn có tác dụng giảm mỡ bụng an toàn cho các chị em phụ nữ. Nhờ đặc tính ấm, nóng, chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa, đốt cháy chất béo.

1.Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và muối.

Nguyên liệu:

• 1 chén muối biển

• ½ kg gừng

• 1 chiếc khăn bông

Cách làm: 

• Rửa sạch gừng tươi và xay nhuyễn.

• Tiếp đó, đem muối và gừng rang lên thật nóng, rồi cho vào khăn bông dày.

• Đem khăn bông bọc muối và gừng chờm lên bụng nhẹ nhàng, đến khi nhiệt độ giảm thì ngưng. Thực hiện mỗi ngày 1 lần khoảng 30 phút.

cach-lam-tan-mo-bung-1

Mỡ bụng giảm đáng kể nếu bạn chườm muối nóng với gừng.

Chườm muối và gừng không chỉ giúp đánh bay lượng mỡ thừa, mà còn kích thích lưu thông máu, khử mùi hôi, giúp vùng bụng săn chắc hơn.

2. Cách làm tan mỡ bụng với gừng và rượu trắng.

Nguyên liệu:

• 500ml rượu trắng

• 500gr gừng

• 1 bình thủy tinh.

Cách làm: 

• Gừng sau khi rửa sạch và để ráo nước, bạn đem đi xay nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại.

• Khoảng 2 tuần, rượu đã thẩm thấu hết các tinh chất từ gừng tiết ra, bạn có thể bắt đầu sử dụng được.

• Hàng ngày, tắm sạch với sữa tắm xong, bạn lấy một ít rượu gừng thoa lên bụng hoặc những khu vực cần giảm bụng mỡ, nhẹ nhàng massage theo vòng tròn trong 15 phút. Cuối cùng lấy khăn ướt lau sạch lại.

giam-mo-bung-voi-gung

Đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhờ rượu trắng và gừng.

Nên lưu ý, Khi sử dụng cách này, cần kết hợp cùng các động tác massage sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, xóa tan cảm giác mệt mỏi, góp phần hạn chế đáng kể tình trạng chùng nhão, chảy xệ.

3. Cách làm tan mỡ bụng với gừng và mật ong.

Nguyên liệu:

• 200ml nước nóng

• 3 – 5 lát gừng tươi.

• 2 – 3 muỗng mật ong.

Cách làm: 

• Gừng rửa sạch, đập dập. Rồi cho vào ly thủy tinh đã cho 200ml nước nóng vào.

• Thêm mật ong vào rồi khuấy đều để hòa tan hỗn hợp.

• Uống vào buổi sáng mỗi ngày, trước khi ăn sáng.

cach-lam-tan-mo-bung-2

Gừng kết hợp cùng mật ong giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

Để tăng khả năng đánh tan mỡ bụng, bạn hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.

4. Cách làm tan mỡ bụng với gừng ngâm giấm.

Nguyên liệu:

• 250ml giấm gạo.

• 1kg gừng tươi

• 1 bình thủy tinh.

Cách làm: 

• Gừng gọt vỏ, rửa sạch. Xếp gừng vào bình thủy tinh rồi cho giấm gạo đã chuẩn bị vào.

• Xếp gừng và giấm nước vừa chìm đủ gừng.

• Bảo quản 1 tuần trong tủ lạnh. Sau 1 tuần, ăn 2 – 4 lát gừng tươi mỗi buổi sáng.

Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa nhỏ nước dấm có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

5. Cách làm tan mỡ bụng bằng cách uống nước trà với gừng.

Nguyên liệu:

• 250ml nước trà

• 3 – 5 lát gừng tươi

• 1 ly thủy tinh.

Cách làm: 

• Gừng gọt vỏ, rửa sạch, đập dập.

• Trà mới nấu, chờ trà ngấm, cho gừng đã đập dập vào. Khuấy đều rồi uống.

cach-lam-tan-mo-bung-3

Nước trà với gừng đốt cháy chất béo.

Mỗi ngày, uống một ly nước trà với gừng sau khi ăn sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe tim mạch, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo và giảm mỡ bụng sau sinh an toàn

6. Cách làm tan mỡ bụng với nước gừng.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng bộ gừng.

• ½ quả chanh tươi.

• 1 muỗng mật ong.

• 750ml nước lọc.

Cách làm: 

• Cho 1 muỗng canh gừng vào 3 cốc nước, đun sôi, để lửa nhỏ trong 15 phút, sau đó thêm nước chanh.

• Tắt bếp, để nguội, thêm mật ong để làm ngọt vừa đủ.

cach-lam-tan-mo-bung-4

Dễ dàng pha chế một ly nước gừng mật ong giúp giảm béo.

Gừng có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, vitamin và khoáng chất, cho nên, nước gừng mật ong là đồ uống giải khát hoàn hảo để chống lại các tác động tiêu cực của các gốc tự do đến mô của bạn.

Là nguyên liệu tự nhiên, lành tính, dễ tìm và giá thành không quá đắt. Gừng trở thành thần dược đánh tan mỡ bụng nhanh chóng của nhiều chị em. Nếu chị em kiên trì áp dụng một trong số các phương pháp trên, mỡ bụng sẽ hoàn toàn biến mất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu các chị em nào muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không cần phẫu thuật thì ngần ngại liên hệ ngay SkySpa, hoặc inbox ngay cho Fanpage của Skyspa nhé!

Địa chỉ: 30 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú TPHCM (gần Luỹ Bán Bích)

☎:  09111.777.99 – 028.6680.357

Các bài viết mà bạn có thể quan tâm: