Sinh Nhật

4 Phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh an toàn

Vòng bụng to lên và phệ trông thấy sau khi sinh luôn là nỗi lo khiến nhiều chị em quan tâm. Luôn cảm thấy tự ti và buồn rầu mỗi khi soi gương nhìn thấy vòng eo của mình, chị em luôn lo lắng suy nghĩ của các ông chồng khi vóc dáng của mình không còn như trước. Tuy nhiên, giờ đây với cách làm nhỏ bụng sau sinh tại nhà, các bà mẹ không cần phải quá lo lắng về sự quá khổ của vòng bụng nữa. SkySpa sẽ cung cấp cho các bà mẹ những phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả nhất.

1. Sử dụng bí đao

Sử dụng bí đao để làm tan mỡ bụng sau sinh là giải pháp giảm cân hiệu quả và an toàn .Bí đao có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ thừa và chống béo phì. Các nhà nghiên cứu cho thấy, bí đao chứa nhiều chất xơ có lợi cho hệ thống tiêu hóa, các vitamin A, C, E, B9 và khoáng chất giúp dáng thon gọn, tiêu hao năng lượng đáng kể và ngăn ngừa mỡ tích tụ vùng bụng.

cach-lam-nho-bung-sau-sinh-skyspa-1

Sử dụng bí đao để tan mỡ bụng sau sinh

Để thực hiện giảm mỡ bụng bằng bí đao, bạn có thể nấu canh bí đao ăn hàng ngày hoặc cũng có thể chế biến thành ly sinh tố bí đao, bằng cách luộc chín, ép lấy nước, pha loãng với ít đường để uống sau mỗi bữa ăn!

2. Sử dụng gừng

Có bao giờ bạn nghĩ rằng cách làm nhỏ bụng sau sinh bằng gừng lại có hiệu quả thần kì không? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gừng là có tác dụng đặc biệt trong việc giảm cân đối với phụ nữ sau sinh.

Gừng có chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng độ pH trong dạ dày và giảm mỡ bụng hiệu quả. Chất gingerol có trong tinh dầu gừng sẽ làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ vùng bụng . Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng hiệu quả phân hủy mỡ nơi này.

cach-lam-nho-bung-sau-sinh-skyspa-2

Sử dụng gừng và rượu để làm nhỏ bụng sau sinh

Cách làm: bạn chỉ cần lấy gừng đã rửa sạch và gọt sạch vỏ đem gâm với rượu trong khoảng 3 tháng sau đó đem lấy hỗn hợp xo bóp trực tiếp lên vùng bụng vị béo và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Tác dụng: khi rượu và gừng kết hợp thì chất gingerol có trong gừng sẽ giúp làm nóng vùng bụng, tiêu hao lượng mỡ thừa, đồng thời giúp tái tạo làn da khiến da bớt nhăn nheo.

Lưu ý: Đối với những bà mẹ muốn sử dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng gừng thì nên để cho liền sẹo mới dùng phương pháp này để tránh việc nhiễm trùng không mong muốn.

3. Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, dinh dưỡng

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ đối với các mẹ muốn hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn để nuôi con thì một chế độ ăn uống khoa học là rất quan trọng.

Thay vì ăn kiêng, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ sau khi sinh nên ăn cân bằng các loại thực phẩm. Những đồ ăn nhẹ như táo, cà rốt, bánh mì… sẽ rất cần thiết để cho các mẹ xóa tan cảm giác đói bất cứ lúc nào.

cach-lam-nho-bung-sau-sinh-skyspa-3

Chế độ ăn uống dinh dưỡng giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Nếu các mẹ ăn uống một cách lành mạnh và ăn khi đói, họ sẽ thấy rằng trọng lượng đang giảm một cách tự nhiên – Theo Melinda Johnson, chuyên gia dinh dưỡng của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ (ADA).

4. Giảm  mỡ sau sinh hiệu quả bằng phương pháp khoa học

Thực tế cho thấy, những cách giảm cân sau sinh bằng việc tập luyện thể dục hay ăn kiêng không thể giúp bạn có được vóc dáng thon gọn 1 sớm 1 chiều và những phụ nữ sau sinh còn yếu, vừa phải nuôi con thì đây là một điều “bất khả thi”.

Theo nhận định của các chuyên gia, cách làm bụng nhỏ sau sinh an toàn, hiệu quả mà vẫn đảm bảo cho chị em phụ nữ có đủ khả năng nuôi con bằng sữa mẹ là giảm mỡ bụng bằng phương pháp khoa học Một trong những công nghệ giúp các mẹ giảm béo hiệu quả được SkySpa áp dụng đó là kết hợp công nghệ hiện đại gồm Công nghệ Laser RF đa cực và với liệu trình được thiết kế phù hợp với lối sống và thói quen dinh dưỡng của người Việt

cach-lam-nho-bung-sau-sinh-skyspa-5

Ứng dụng công nghệ sóng siêu âm hội tụ: Đạt độ sâu tốt nhất 0, 8 – 1,3 cm; đạt mức năng lượng lý tưởng (56-60 độ C) và chính xác đến từng điểm đích. Ba tiêu chuẩn này hội tụ giúp dễ dàng phá hủy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ cứng, mỡ tích tụ lâu năm nằm sâu dưới da.
Hệ thống đầu dò thông minh giúp năng lượng được phát tán chính xác và đồng đều tại mọi điểm, làm mềm và phân hủy tổ chức mô mỡ dưới da đồng thời kích thích collagen tăng sinh để bổ sung vào vị trí của những mô mỡ bị phá hủy, thúc đẩy quá trình giảm mỡ.
 Công nghệ sóng siêu âm hội tụ còn loại bỏ các sợi collagen tổn thương và chùng nhão, kích thích tăng sinh collagen và eslastine mạnh mẽ, giúp tăng tính đàn hồi cho da, làn da sau khi giảm béo trở lên trẻ trung và săn chắc.

cach-lam-nho-bung-sau-sinh-skyspa-6

Xuất phát từ phương pháp săn chắc và tạo form dáng, Sky Spa thiết kế liệu trình giảm béo dành cho các khách hàng không có thời gian chỉ trong 10 buổi. Với liệu trình được rút ngắn đồng thời ứng dụng công nghệ tích hợp giảm béo nhanh từ dòng sản phẩm Hàn Quốc làm tan mỡ cực nhanh, điều chỉnh lượng mỡ giảm một cách cân đối giữa các vùng. Quy trình này đặc biệt hiệu quả đối với việc tạo form dáng và duy trì vóc dáng săn chắc. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả hơn cả mong đợi mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.

 SkySpa luôn mong muốn sẽ giúp các chị em sau sinh có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng như xưa, mọi chi tiết xin liên hệ hotline: 09111 777 99 - 08 668 035 77 để được tư vấn rõ ràng và cụ thể.

‘‘Nguồn Tổng hợp’’

Cách bài viết có liên quan mà bạn có thể tham khảo: