Đón Xuân Cùng SKYSPA

Sinh Nhật

Top 6 loại trà giúp giảm béo giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Bạn đã có một thực đơn ăn uống khoa học cho việc giảm béo giảm cân sau sinh, bạn kiên trì luyện tập đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn muốn tìm cho mình một loại trà uống hàng ngày để việc giảm cân đạt kết quả nhanh hơn và hiệu quả hơn. Đừng bỏ lỡ bài viết sau đây:

1. Trà gừng.

giam-eo-hieu-qua-1

Trà gừng giúp đánh tan mỡ thừa rất hiệu quả.

Là thức uống khá quen thuộc của nhiều người, trà gừng rất tốt cho sức khỏe, không chỉ có lợi cho người bị huyết áp thấp, tim mạch mà còn giúp giảm cân và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể rất tốt nhờ tính nóng có trong gừng. Mỗi ngày, bạn nên uống 2 cốc trà gừng vào buổi sáng và buổi tối. Vòng eo ngấn mỡ sẽ trở nên thon gọn và săn chắc hơn bao giờ hết.

2. Trà mướp đắng.

giam-eo-hieu-qua-2

Trà mướp đắng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Từ xa xưa, mướp đắng không chỉ là một loại rau củ hàng ngày, nó còn có công dụng trong việc làm đẹp, chăm sóc da, chữa bệnh và một số mẹo dân gian khác. Quả mướp đắng hay còn gọi là quả khố qua còn được chế biến thành một loại trà giúp Giảm cân giảm béo sau sinh hiệu quả và rất an toàn cho sức khỏe. Chứa nhiều chất xơ, ít calo và không có chất béo nên trà mướp đắng được rất nhiều chị em sử dụng để uống hàng ngày. Ngoài ra, những bà mẹ bỉm sữa còn dùng mướp đắng phơi khô nấu nước tắm cho trẻ sơ sinh rất tốt.

3. Trà quất mật ong.

giam-eo-hieu-qua-3

Mỗi ngày nên uống 1-2 cốc trà quất mật ong giúp giảm béo sau sinh an toàn.

Là loại trà có chất axit nhẹ giúp tiêu hao mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng, trà quất mật ong rất tốt cho những ai muốn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa và thanh lọc cơ thể. Thay vì uống các loại nước ngọt, chất cafein,… Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 – 2 cốc trà quất mật ong, bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với kết quả nhận được. Một vòng eo thon gọn, một cơ thể khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng.

4. Trà táo gai

giam-eo-hieu-qua-4

Trà táo gai giúp giảm béo sau sinh rất hiệu quả.

Táo gai được đánh giá là thần dược giúp Giảm béo chuyên biệt từng vùng, đốt cháy chất béo trong cơ thể rất hiệu quả. Chúng thúc đẩy sự trao đổi chất, cho phép cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo trong khi làm việc.Trà có vị ngọt, thanh, vì vậy rất thích hợp với cho việc giảm cân.

Bạn chỉ cần cho 5 quả táo gai và một nhánh cam thảo vào nồi nước sôi, để lửa vừa, trong 5 phút để ra hết phần nước ngọt là đã có thể sử dụng. Với trà này, tốt nhất là bạn nên uống trước bữa ăn sáng và tối, uống trà vào thời gian này sẽ giúp hạn chế được lượng thức ăn nạp vào cơ thể, giúp giảm cân tốt hơn.

5. Trà chanh mật ong.

giam-eo-hieu-qua-5

Bạn có thể dễ dàng chế biến một ly trà chanh mật ong giảm cân ngay tại nhà

Sự kết hợp giữa chanh và mật ong tạo nên một mùi vị tươi mới cho món trà đơn điệu thường ngày. Cả chanh và mật ong đều có tác dụng giảm cân khi cùng kết hợp với nhau. Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần pha một thìa cà phê mật ong và một ít nước cốt chanh vào 250ml nước ấm và uống vào buổi sáng khi thức dậy, trước bữa ăn sáng 30 phút. Mỗi ngày 2 ly trà chanh mật ong, cơ thể bạn sẽ tiêu hao mỡ thừa rất hiệu quả và an toàn.

6. Trà xanh.

giam-eo-hieu-qua-6

Trà xanh rất tốt cho sức khoẻ.

Nhắc đến trà xanh, nhiều người không khỏi ngạc nhiên về công dụng của nó đối với cơ thể con người. Trong trà xanh có nhiều chất hỗ trợ tiêu hóa, chống lão hóa da, chất Catechin phá vỡ các mô mỡ dư thừa, hạn chế quá trình hấp thụ chất béo. Chính vì vậy, có thể uống nước trà xanh mỗi ngày (không nên uống khi đói bụng, dạ dày trống) để giảm mỡ thừa sau sinh hiệu quả và cực kỳ an toàn.

Hiện nay, có rất nhiều cách giảm béo sau sinh hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau. Nếu bạn kiên trì thực hiện và kết hợp những phương pháp đó với nhau, thì việc giảm béo sau sinh sẽ không còn khó khăn như bạn thường nghĩ. Chúc bạn giảm béo thành công.

Các bài viết bạn có thể tham khảo