7 Loại Detox được làm từ chanh giúp giảm mỡ bụng.

Không phụ nữ nào sau khi sinh con mà không gặp phải vấn đề muôn thuở: Béo bụng. Liệu có phương pháp detox nào giúp giảm vòng bụng sau sinh hiệu quả không? Theo nghiên cứu, sử dụng chanh liên tục trong 7 ngày sẽ giúp cơ thể hình thành thói quen sử dụng detox để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.

Detox từ chanh giúp giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả:

Chanh là trái cây có rất nhiều công dụng trong việc loại bỏ độc tố và cả giảm mỡ bụng.

Nguyên liệu chính của detox giảm mỡ bụng hôm nay sẽ là chanh và các loại thức uống detox liên quan tới chanh.

Detox giảm mỡ bụng với chanh nên được thực hiện lúc buổi tối hôm trước, bảo quản ở tủ lạnh và sử dụng vào sáng hôm sau, ngay lúc tỉnh giấc để có được kết quả mong đợi.

Dưới đây là các biến tấu detox giảm mỡ bụng với chanh mà bạn hoàn toàn có thể học theo để thực hiện chiến lược giảm bụng to sau khi sinh cho riêng mình.

1. Nước Detox chanh & cam

Detox cam chanh giúp giảm bụng to sau khi sinh

Đầu tiên, bạn cắt lát nửa trái chanh và cam, cho vào nửa lít nước đun sôi để nguội. Sau đó bạn để 5-8 giờ trong tủ lạnh hoặc cho thêm đá khi uống. Cho thêm một chút muối nếu uống chưa quen và thấy chua và nhạt.

2. Nước Detox chanh mật ong

Cách giảm mỡ bụng sau sinh với Detox chanh mật ong

Cắt một trái chanh hòa cùng nửa lít nước đun sôi để nguội và ngâm thêm vài lát chanh mỏng. Hãy ngâm trong khoảng từ 3 – 4 giờ. Pha thêm vài muỗng mật ong và có thể dùng uống ngay hoặc để lạnh tùy thích.

3. Nước Detox chanh bạc hà

Ngâm các lát chanh cắt mỏng cùng vài lá bạc hà và một chút muối. Để từ 2 – 4 giờ hoặc để qua đêm và thêm đá khi uống để thức uống được ngon hơn.

4. Nước Detox chanh muối

Ddetox chanh muối vốn đã được áp dụng và làm nên những thức uống đóng chai cho những ai vận động và đổ mồ hôi nhiều. Thứ nước này sẽ bù đắp điện giải cho cơ thể sau một buổi tập luyện dài và lấy lại sự tươi mát.

Hãy vắt nửa trái chanh vào nửa lít nước đun sôi để nguội, thêm từ 1 đến 2 muỗng cafe muối và khuấy đều là có thể sử dụng ngay.

5. Nước Detox vỏ chanh

Vỏ chanh ư ? Đúng vậy. Vỏ chanh không hề là một thứ phế phẩm mà bạn có thể dùng chính nó để làm nguyên liệu nước detox giảm mỡ bụng rất tốt vì có chất pectin giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Đầu tiên bạn dùng dụng cụ và bào vỏ chanh từ quả chanh. Ngâm vỏ chanh cùng 2 muỗng nước cốt chanh và để từ 4 – 8 giờ hoặc để qua đêm là dùng được. Thêm đá vào khi uống để dễ uống hơn.

6. Nước Detox chanh bưởi

Chanh và bưởi như cặp chị em với rất nhiều nét tương đồng về các tác dụng đối với sức khỏe. Hương thơm của bưởi rất dễ chịu và sẽ là sự khởi điểm ngọt ngào cho người mới bắt đầu vì sẽ tương đối dễ uống. Để pha chế hãy dùng 100ml nước ép bưởi trộn cùng nửa trái chanh ép và ngâm với nước lọc từ 4 – 8 giờ trong tủ lạnh.

7. Nước Detox chanh & dưa chuột

Detox chanh và dưa chuột

Tương tự, bạn thái lát dưa chuột và chanh mỏng ra rồi bỏ cả vào một chiếc lọ chứa nước lọc. Đừng quên ướp lạnh để tăng hương vị.

Lưu ý gì khi áp dụng detox giảm mỡ bụng bằng chanh:

• Detox chanh không thích hợp với những người có tiền sử bệnh bao tử vì tính acid cao.
• Ngưng ngay liệu trình detox chanh nếu có dấu hiệu đau bao tử, hay cồn cào khó chịu.
• Tuyệt đối không được uống nước cốt chanh chưa pha, vì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đường ruột.
• Thời điểm tốt nhất để uống chanh là 30 phút sau bữa ăn. Uống chanh sau khi tập thể dục cũng là một cách bù điện giải cho cơ thể.
• Detox chanh chỉ có chức năng hỗ trợ giảm cân, chứ không phải là thần dược giảm cân. Muốn giảm cân hiệu quả cần kết hợp với các chế độ ăn kiêng hợp lí (như chế độ low carb hoặc chế độ low fat,…)

Trên đây là 7 loại thức uống detox từ chanh giúp các nàng giảm cân hiệu quả. Hãy áp dụng ngay để có một vóc dáng cực chuẩn nhé!

Giảm cân là luôn một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, vì thế ngoài những thức uống detox hỗ trợ giảm cân thì các nàng cũng cần có một chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý. Chúc các bạn thành công!

Còn nếu các chị em nào muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không cần phẫu thuật thì ngần ngại liên hệ ngay SkySpa.

Địa chỉ: 30 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú TPHCM (gần Luỹ Bán Bích)

☎:  09111.777.99 – 028.6680.357

Các bài viết mà bạn có thể quan tâm:

• 8 Cách giảm béo bụng sau sinh mổ nhanh nhất tại nhà
• Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nhờ 7 bài tập đơn giản sau đây
• Thực đơn 7 ngày giảm mỡ bụng hiệu quả
• Phương pháp giảm béo sau sinh hiệu quả.