2 THỰC PHẨM GIẢM BÉO AN TOÀN KHÔNG NGỜ TỚI

Trong quá trình trị liệu giảm cân để lấy lại vóc dáng như xưa, chắc hẳn bạn đang nghiên cứu những thực phẩm cần thiết để bổ sung cho cơ thể nhưng vẫn đáp ứng được nhu cầu giảm cân. Sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ nắm được những thông tin cần thiết có ích cho quá trình giảm cân.

1. Khoai lang

Mặc dù khoai lang là món ăn chứa khá nhiều tinh bột, nhưng thực tế hàm lượng tinh bột có trong khoai lang chỉ bằng 1/3 chén cơm. Đặc biệt trong khoai lang chứa nhiều axit amin, kẽm,… Chính vì vậy khoai lang được trong giới chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về việc vừa có khả năng hỗ trợ giảm cân vừa tốt cho da và sức khỏe trong quá trình trị liệu.

2. Đậu hũ

Đậu hũ là nguồn dồi dào đạm thực vật. Chính vì thế, ăn nhiều đậu hũ khiến cơ thể có cảm giác no lâu, có khả năng đánh tan lượng mỡ thừa. Từ những lợi ích này, bạn có thể ăn đậu hũ như bữa ăn chính trong khẩu phần ăn mỗi ngày.

Nếu bạn cảm thấy quá cực khổ khi phải kiêng ăn uống mỗi ngày, Sky Spa xin giới thiệu đến các bạn phương pháp giảm cân tạo form chữ S. Chỉ sau 3 ngày cân nặng giảm từ 0,5kg đến 1,5kg, số đo vùng bụng giảm từ 4cm – 6cm. Mọi người tham khảo link dưới đây để hiểu về phương pháp trị liệu hoặc gọi ngay hotline 09111 777 99 - 08 668 035 77 để tư vấn viên giải đáp thắc mắc nhé!