Tuyệt chiêu giảm béo bụng cho phụ nữ công sở

Vì tính chất công việc văn phòng, phải ngồi nhiều giờ liền và không vận động nên đa số phụ nữ công sở thường có vòng 2 khá lớn, làm mất sự tự tin của các cô nàng. Sau đây SkySpa sẽ bật mí những tuyệt chiêu giúp giảm béo bụng cho phụ nữ công sở một cách nhanh chóng và hiệu quả.

1. Thường xuyên vận động mọi lúc mọi nơi

Vì thời gian hoạt động ít nên các cô nàng nên tranh thủ vận động mọi lúc có thể để giảm béo bụng cho nữ ngay cả khi đi làm. Hãy lựa chọn đi thang bộ thay vì bước vào thang máy.

Leo cầu thang bộ sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo và tiêu hao đi lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, tương đương với đi bộ

2. Thức uống

Việc lựa chọn thức uống tại văn phòng cũng ảnh hưởng đến việc giảm béo bụng cho nữ. Không nên sử dụng các loại nước ngọt có gas, café hay trà sữa… Đây là những loại dễ dàng làm tăng khả năng tích tụ mỡ.

Sử dụng nước trà xanh giúp giảm béo mỡ bụng

Bạn nên uống nước lọc, có thể vắt thêm vài lát chanh để thanh lọc cơ thể hoặc tốt nhất bạn có thể pha chế những loại nước detox mang theo hay uống trà xanh tại chỗ làm sẽ giúp đốt cháy chất béo và giảm béo cho nữ hiệu quả vì trong trà xanh có chứa các catechins làm tăng quá trình oxy hóa chất béo

3. Chế độ ăn uống

Mang theo cơm hộp đến văn phòng vào buổi sáng

Công việc văn phòng khá bận rộn về thời gian nên đa số phụ nữ đều bỏ bữa. Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe và tạo cơ hội cho mỡ thùa vùng bụng xuất hiện. Tuyệt đối không được bỏ bữa, đặt biệt là bữa sáng. Khi bỏ bữa quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại do không phải tiêu hóa thức ăn. Kết quả là thực phẩm bạn ăn trong bữa tiếp theo đó sẽ lưu trữ lại cơ thể dưới dạng mỡ gây béo bụng.

4. Tư thế ngồi

Tư thế ngồi chủ yếu của các chị em là ngồi co gập người, lưng không thẳng vì phải ngồi tại bàn làm việc. Tuy nhiên, khi ngồi và đứng với tư thế thẳng lưng sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng tích trữ mỡ bụng. Do vậy bạn nên ngồi ở tư thế thẳng lưng giúp hạn chế tích tụ mỡ bụng.

5. Giảm béo bụng bằng phương pháp khoa học

Với tính chất công việc văn phòng, rất ít thời gian để tập trung vào việc giảm mỡ vùng bụng, SkySpa sẽ bật mí cho bạn phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả trong thời gian hợp lý, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại số đo vòng 2 như ý cho mình.

Theo các chuyên gia, phương pháp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, tận gốc, triệt để, bạn cần phải áp dụng giải pháp tác động trực tiếp vào vùng điều trị, phá vỡ hoàn toàn mô mỡ thừa và đưa chúng ra ngoài. Nắm được phương pháp này, Sky Spa đã cho ra đời phương pháp giảm mỡ hiệu quả.

Kết hợp công nghệ hiện đại gồm Công nghệ Laser RF đa cực và với liệu trình được thiết kế phù hợp với lối sống và thói quen dinh dưỡng của người Việt, giúp tiêu hủy mỡ tận gốc và nhanh chóng theo nguyên lý tự nhiên của cơ thể, từ đó duy trì hiệu quả giảm béo lâu dài. Hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng và được FDA công nhận.

Quy trình giảm mỡ bụng hiệu quả tại Sky Spa

 Với quy trình cụ thể và chuyên nghiệp, kết hợp cùng phương pháp ấn huyệt sử dụng tinh dầu thực vật thiên nhiên, dịch vụ tạo form chữ S sẽ mang đến cho bạn vóc dáng như ý muốn tùy thuộc vào vùng mỡ và cơ địa từng người. Sau khi thăm khám SkySpa sẽ cam kết hiệu quả chính xác bằng văn bản với khách hàng. Sau liệu trình giảm béo giảm cân nếu kết quả không như cam kết, chúng tôi sẽ hoàn trả 100% chi phí cho khách.

Mọi chi tiết xin liên hệ Hotline: 09111 777 99 - 08 668 035 77 để được tư vấn rõ ràng và cụ thể nhất.

Các bài viết mà bạn có thể quan tâm:

• 7 Thực phẩm không nên ăn nếu bạn đang muốn giảm vòng 2 như mong muốn.
• Mách bạn 4 cách làm tan mỡ bung sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên
• 5 Loại nước Detox dễ làm giúp giảm vòng eo hiệu quả
• 5 Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh tại nhà hiệu quả