THIÊN THẦN NỘI Y GIGI HADID BẬT MÍ BÍ QUYẾT GIỮ DÁNG HIỆU QUẢ BẤT NGỜ

Đứng đầu trong danh sách người mẫu hàng đầu thế giới, thiên thần nội y Gigi Hadid luôn ý thức được việc giữ dáng và chăm sóc da một cách tốt nhất. Hãy cùng Sky Spa mổ xẻ bí quyết để có thân hình đẹp cần phải làm những gì nhé!

Khẩu phần ăn khoa học

Phần lớn trong bữa ăn hằng ngày, cô ăn rất nhiều trứng. Trong danh sách thực đơn hằng ngày, bất cứ món ăn nào cũng được chế biến với trứng như súp cà chua trứng, trứng đúc lò…. Cô người mẫu trẻ tuổi này còn cho biết cô luôn dành thời gian nhất định để tự tay chuẩn bị thức ăn riêng cho mình theo khẩu phần định sẵn để đảm bảo sức khỏe.

Đối với những ngày quá bận rộn với nhiều show diễn, cô thường chọn cách uống nhiều nước ép và hạn chế các loại thức ăn có đường, thức ăn nhanh để giữ gìn vóc dáng.

Luôn giải tỏa stress

Stress là kẻ thù của sắc đẹp. Căng thẳng kéo dài tạo nên nhiều nếp nhăn trên gương mặt, làm cơ thể nhợt nhạt thiếu tinh thần, linh hoạt.

Tập thể dục đều đặn

Là người mẫu, việc giữ gìn cơ thể săn chắc, gọn gàng là điều rất quan trọng. Gigi Hadid cũng không ngoại lệ. Cô tiết lộ: “Bí quyết lớn nhất của tôi là ăn uống điều độ và tập thể dục. Tôi chơi bóng chuyền suốt 12 năm nay, tôi cưỡi ngựa từ nhỏ, và giờ tôi còn tập boxing mỗi ngày nữa”.

Xem thêm các bài viết liên quan:

• Giảm mỡ bụng địa chỉ tin cậy
• Giảm mỡ bụng địa chỉ uy tín
• Giảm mỡ bụng không phẩu thuật
• giảm béo hiệu quả
• cach giam beo hieu qua
• cách giảm béo nhanh hiệu quả