Giảm béo cấp tốc 2

Sinh Nhật

Trang chủ _ Tin tức _ HỌC CÁCH GIẢM CÂN TỪ DẦU DỪA CỦA ÔNG CHA TA

HỌC CÁCH GIẢM CÂN TỪ DẦU DỪA CỦA ÔNG CHA TA

Dầu dừa từ xưa đến nay đều được chị em phụ nữ tin dùng trong việc ngăn ngừa chẻ ngọn cho tóc,  dưỡng mi hoặc chăm sóc da. Tuy nhiên, ít ai biết được, ngoài những công dụng nêu trên dầu dừa còn có khả năng ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa và kiềm chế cơn đói cực kì an toàn hiệu quả. Với những mẹo nhỏ dưới đây , Sky Spa tin chắc rằng sẽ hỗ trợ bạn một phần nào đó trong kế hoạch giảm cân của mình.

Ăn dầu dừa trước giờ ăn 20 phút

Đây là khoảng thời gian tốt nhất để bạn ăn dầu dừa giảm cân. Vào khoảng thời gian này dầu dừa sẽ hoạt động hết công suất, tạo cảm giác no lâu và ngăn ngừa sự thèm ăn, thúc đẩy trao đổi chất nhanh hơn.

Dùng dầu dừa trong mỗi bữa ăn

Bạn có thể thay dầu ăn  bằng cách sử dụng dầu dừa trong tất cả món ăn chiên xào mỗi ngày.

Nên uống dầu dừa với nước nóng hoặc nước trà

Nếu uống dầu dừa bạn cảm thấy rất khó uống. Bạn có thể pha dầu dừa với nước trà hoặc nước nóng tùy thích.

Nên ăn 1 muỗng dầu dừa mỗi ngày

Trong dầu dừa có một loại chất béo bão hòa. Nếu ăn nhiều sẽ phản tác dụng, khiến cơ thể dễ tăng cân. Chính vì điều này bạn nên dùng 1 muỗng dầu dừa mỗi ngày thôi nhé!

Xem thêm các bài viết liên quan:

Đăng ký nhận tin