Sinh Nhật

Dùng detox nào để giảm béo hiệu quả?

Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên, sử dụng thực phẩm giảm mỡ, SkySpa khuyến khích chị em nên tăng cường sử dụng những loại nước detox, đây là cách giảm béo hiệu quả tại nhà và dễ dàng thực hiện. Dưới đây là một số loại detox thông dụng và mang lại hiệu quả đảng kể.

1. Nước detox chanh dưa leo

Với công dụng thải độc cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất và giúp no lâu. Trong chanh chứa nhiều Vitamin A , C giúp đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ thừa tích tụ. Đồng thời, vitamin và chất xơ có trong dưa leo, chanh còn hạn chế sự sưng viêm trên da, bảo vệ làn da khỏi các vấn đề về rỗ, sẹo mụn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 trái Chanh
  • 1 trái Dưa leo

Cách làm:

B1: Chanh và dưa leo cắt lát mỏng

B2: Cho chanh và dưa leo vào bình thủy tinh sạch, thêm nước sau đó đậy nắp và Ngâm khoảng 3 đến 24 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh.

 giam-beo-hieu-qua-1

Deox chanh dưa leo hỗ trỡ giảm mỡ bụng

Dùng nước detox chanh và dưa leo thường xuyên thay cho nước lọc giúp bạn nhanh chóng giảm béo hiệu quả. Mỗi ngày uống khoảng từ 1,5-2 lít.

2. Nước detox chanh gừng

Gừng có chứa chất nóng giúp đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ thừa tích tụ tong cơ thể, đặt biệt là vùng bụng. Trong chứa nhiều vitamin C, giúp thải các chất độc tồn đọng trong cơ thể ra ngoài, chất chua của chanh cũng là một loại làm tiêu tan mỡ thừa hiệu quả. 

giam-beo-hieu-qua-2

Detox chanh gừng giúp đánh tan mỡ bụng

Nguyên liệu làm Nước detox chanh gừng:

  • 1 trái Chanh
  • 1 miếng Gừng

Cách làm nước detox chanh gừng:

B1: Gừng gọt vỏ, rửa sạch, xắt lát mỏng.
B2: Chanh cắt lát tròn.

 Cho gừng và chanh cắt lát vào bình thủy tinh. Thêm nước lọc vào và đậy kín nắp, ngâm trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 đến 12 tiếng. Chỉ uống nước và bỏ bã.

3. Detox dưa hấu

Dưa hấu chứa các hợp chất hữu cơ và là một loại acid amin đã được chứng minh có khả giúp đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, chất citrulline của dưa hấu hỗ trợ thải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hiệu quả trong việc giảm béo chuyên biệt từng vùng. Bạn nên kết hợp cùng bạc hà và chanh để đẩy nhanh quá trình giảm cân.

giam-beo-hieu-qua-4

Sử dụng detox dưa hấu hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả

Nguyên liệu làm Nước detox dưa hấu:

  • 15 Lá bạc hà
  • 1/4 trái Dưa hấu
  • 1 trái Chanh

Cách làm Nước detox dưa hấu:

-Cắt nhỏ dưa hấu và chanh cho vào bình thủy tinh.

Thêm nước và lá bạc hà vào bình sau đó để hỗn hợp qua đêm trong tủ lạnh là ta sẽ có detox cho cả ngày thanh lọc cơ thể.

4. Detox xoài và gừng

Xoài giúp hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể. Gừng có chứa Gingerol và shogaol giúp quá trình phân hủy chất béo, mỡ cứng đầu diễn ra nhanh hơn, ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển.

Với tính chất nóng nên khi gừng tiếp xúc với da, giúp tạo ra nhiệt làm hóa lỏng mỡ, hiệu quả trong việc giảm béo chuyên biệt từng vùng.

giam-beo-hieu-qua-5

Detox xoài gừng góp phần giảm mỡ chuyên biệt từng vùng

Thành phần detox xoài gừng:

  • 1 củ gừng
  • xoài

Cách làm detox xoài gừng:

B1: Gừng rửa sạch, bỏ vỏ và xay nhuyễn

B2: Xoài cắt nhỏ, ép lấy nước

B3: Trỗn hỗn hợp và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ 2 đến 4 giờ.

5. Giảm mỡ bụng bằng liệu pháp khoa học

Những loại nước detox rất có lợi cho giảm mỡ, tuy nhiên đối với việc giảm béo cho cơ địa khó giảm phải kết hợp với một số phương pháp khoa học. Một trong những phương pháp giảm mỡ bụng đang được các chị em truyền tai nhau là giảm béo bằng công nghệ RF Laser hiện đại. Tại Skyspa bạn có thể an tâm giảm mỡ bụng an toàn.

giam-beo-hieu-qua-7

Kết quả giảm mỡ bụng tại SkySpa có cam kết bằng văn bản, hoàn tiền nếu không hiệu quả.

Sau 3 ngày  (Sky Spa có bản cam kết bằng văn bản ):

-         Cân nặng giảm từ 0.5kg-1.5kg

-         Vùng bụng giảm từ 4cm-6cm ( tổng 3 vòng)

-         Vùng cơ (như đùi , bắp tay , bắp chân ) giảm từ 1cm-4cm (tổng 3 vòng)

Sau 10 ngày khách hàng có thể giảm trong khoảng

-         Cân nặng giảm từ 2kg-5kg

-        Vùng bụng giảm từ 5cm-15cm ( tổng 1 vòng)

-        Vùng đùi giảm từ 3cm-6cm ( tổng 1 vòng)

-         Vùng bắp tay , bắp chân giảm từ 2cm-5cm ( tổng 1 vòng)

Nếu bạn đang mong muốn lấy lại vóc dáng đã mất đi sau sinh hoặc mong muốn sở hữu 3 vòng cân đối, săn chắc và hấp dẫn như trước. Với giải pháp giảm mỡ không phẫu thuật an toàn – nhanh chóng –  thì phương pháp giảm béo tại Sky Spa là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.

Hotline liên hệ: 09111 777 99 - 028 66803577 để được tư vấn trực tiếp nhé!

Các bài viết mà bạn có thể quan tâm: