Nhiều năm trở lại đây, cuộc sống hiện đại khiến béo phì trở nên phổ biến và nhiều người dễ mắc phải. Không chỉ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, bèo phì còn là nguy cơ của nhiều bệnh nguy hiểm khác....
Nhiều người cho rằng các loại hạt, ngũ cốc chứa nhiều carbs sẽ khiến cơ thể tăng cân. Tuy nhiên, nếu như bạn chọn đúng loại ngũ cốc thì chúng sẽ giúp bạn giảm béo giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng...
Là phụ nữ, còn gì tuyệt vời hơn khi sở hữu một làn da đẹp, một thân hình quyến rũ với số đo 3 vòng chuẩn. Tuy nhiên, để có được một thân hình thon gọn như vậy, bạn nên biết kết hợp chế độ ăn uống...
Bạn đang trong quá trình giảm cân. Bạn chán cảnh phải sống chung với thân hình quá khổ, mỡ thừa tích tụ trong cơ thể quá nhiều. Bạn đang muốn tìm cho mình những mẹo nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày để...
Phương pháp ăn kiêng General Motors (GM) đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc phô mai.
