CÓ AI NGHE UỐNG SỮA NGUYÊN KEM ĐỂ GIẢM CÂN CHƯA?

Chúng ta vẫn thường hay nghĩ rằng uống sữa không kem sẽ tốt hơn uống sữa có kem hay nguyên kem. Chính vì vậy mà nhiều người đã vô tình bỏ qua lợi ích tuyệt vời của sữa nguyên kem trong quá trình giảm béo nhanh  và lợi ích sức khỏe.

Giờ đây, 2 nghiên cứu mới đã cho thấy điều ngược lại, nếu bạn muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và nhanh chóng giảm cân hãy tìm đến sữa nguyên kem và bỏ ngay thói quen sử dụng sữa thông thường. Các nhà khoa học khẳng định, những người thường xuyên sử dụng sữa nguyên kem có trọng lượng nhẹ hơn những người hay sử dụng sữa thông thường, và thậm chí giảm 46% s với người thích sữa ít chất béo.

Ngoài ra có một nghiên cứu khác của bệnh viện Brigham và viện Karolinska cho thấy phụ nữ sử dụng những sản phẩm sữa nguyên kemcó khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, đồng thời chính sữa nhiều chất béo lại có tác động lớn đến việc giảm béo bụng hiệu quả hơn nhiều hơn.

Đối với tiến sĩ Aseem Malhorta và bác sĩ tim mạch Surrey khuyến khích các bệnh nhân của mìn nên dùng chất béo mỗi ngày, những người đang đối phó với bệnh tim mạch càng phải tránh sử dụng các thực phẩm ít béo.

Chính vì vậy, từ những dẫn chứng đưa trên, những bạn đang muốn giảm béo nhanh hay có vấn đề về tim mạch nên loại bỏ sữa ít béo mà thay vào đó là các loại sữa nguyên kem để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!

Chúc các bạn thành công.

Xem thêm các bài viết liên quan:

• giảm mỡ bụng
• mỡ bụng
• giảm mỡ bụng hiệu quả
• giảm béo cấp tốc
• cách giảm béo hiệu quả
• cách giảm béo nhanh