4 Cách "tấn công" hiệu quả lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Với nhiều chị em, mỡ bụng là một phần rất khó để giảm được tới số đo mong muốn. Phải thường xuyên tập luyện để vùng bụng được hoạt động và đánh tan lớp mỡ cứng đầu.

Sky Spa sẽ gợi ý 4 cách "tấn công" lớp mỡ bụng "đáng ghét" bằng các phương pháp trực tiếp bên ngoài.

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ làm nóng cơ thể

Cách 1: Tắm trực tiếp với nước nóng

Sử dụng vòi hoa sen xả trực tiếp lên vùng bụng kết hợp với các động tác xoa nhẹ theo chiều từ trong ra ngoài. Thời gian thực hiện: 10 phút. Với nhiệt độ nước thích hợp nhất đã được các nhà khoa học chứng minh là 44 độ C (tương đương với 112 độ F)

Cách 2: Chườm nước nóng quanh vùng bụng và eo

Sử dụng túi chườm nóng (có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc các cửa hàng bán thiết bị y tế). Cho nước có nhiệt độ từ 40 - 50 độ C vào túi, đậy nắp kín, chườm quanh vùng bụng và eo.

Lưu ý: cứ 1 – 2 phút phải thay đổi vị trí 1 lần để tránh bị bỏng.

Thời gian tiến hành: 20 phút, thực hiện mỗi ngày.

Giảm mỡ bụng bằng chườm nóng với gừng + muối

Sử dụng muối hạt to, rang tới khi hạt muối săn lại, sau đó gừng đã thái lát lỏng vào (khoảng 10 lát mỏng) rồi tắt bếp.

Khi muối nguội xuống còn khoảng 50 độ C thì cho tất cả hỗn hợp vào 1 miếng vải sạch và lăn đều trên vùng mỡ bụng tới khi muối nguội hết là được.

Giảm mỡ bụng bằng muối và gừng

Nếu thực hiện phương pháp này mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm béo bụng và kích thích giấc ngủ ngon.

Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng với những món ăn hàng ngày

Với 2 cách trên giúp giảm béo bụng bằng nhiệt lượng bên ngoài, nhưng cách làm tan mỡ bụng bằng món ăn thì ngược lại.

Các món ăn được lựa chọn để giảm cân cần cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của cơ thể nhưng không gây tích lũy mỡ thừa.

Giảm mỡ bụng nhờ bí đao

Tuy nhiên, không nên lạm dụng cách giảm cân này vì có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Với bí đao ta có thể dùng để nấu canh hoặc luộc, hấp để ăn mỗi ngày với liều lượng từ 2 – 3 lần/ ngày tùy khả năng mỗi người.

Lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ bí đao.

Lưu ý: không nên uống nước ép bí đao sống bởi bí đao sống có tính xà phòng rất cao sẽ phá hủy hệ thống tiêu hóa của bạn.

Lựa chọn thức uống Detox phù hợp – Cách giảm béo bụng hiệu quả

Trà gừng

Sử dụng hai lát gừng tươi mỏng từ 1 – 2mm, còn nguyên vỏ đã được rửa sạch, để ráo nước tự nhiên cho vào 100ml nước nóng. Để khoảng 20 phút các tinh chất trong gừng hòa đều với nước, uống trước các bữa ăn 20 phút để giảm cảm giác thèm ăn và kéo dài thời gian no trong ngày.

Trà gừng giúp giảm cảm giác thèm ăn

Nước ép bưởi

Chỉ cần tách lấy phần tép bưởi, cho vào máy ép lấy khoảng 200ml nước cốt bưởi, uống trước khi đi ngủ 30 phút thì thân hình thon gọn sẽ nhanh chóng trở thành của bạn mà thôi.

Nước ép bưởi có tác dụng rất tốt cho việc giảm cân

Ngoài những cách trên mà Sky Spa đã gợi ý, bạn cũng nên chăm chỉ tập luyện để có thể giảm cân nhanh chóng hơn nhé.

Giảm mỡ bụng tại Sky Spa

Tuy nhiên, không phải các chị nào cũng dễ dàng thay đổi thói quen ăn uống của mình. Chắc chắn một điều rằng, không ai muốn giảm cân trong tâm trạng khó chịu chịu vì phải kiêng cữ quá nhiều món mình thích trong một thời gian khá dài. Không dừng lại ở đó, áp lực giảm cân, có thể khiến các mẹ dễ bị street và trầm cảm hơn. Ngoài ra, với các chị em bận rộn mong muốn giảm béo cấp tốc thì Sky Spa chính là sự lựa chọn hoàn hảo.

Đến với Sky Spa bạn hoàn toàn an tâm an tâm về dịch vụ giảm béo bụng hiệu quả với chi phí tốt nhất trên thị trường.

Đến Sky Spa để lấy lại vóc dáng thon gọn thuở xuân thì

Kết quả mà bạn nhận được khi giảm béo tại Sky Spa:

     Sau 3 ngày  (Sky spa có bản cam kết bằng văn bản ):

-         Cân nặng giảm từ 0.5kg-1.5kg

-         Vùng bụng giảm từ 4cm-6cm ( tổng 3 vòng)

-         Vùng cơ (như đùi , bắp tay , bắp chân ) giảm từ 1cm-4cm (tổng 3 vòng)

( Kết quả này sẽ còn tùy thuộc vào cơ địa tùy người, khi đến Sky Spa, các tư vấn viên sẽ trao đổi kỹ để bạn hiểu rõ hơn )

Sau 10 ngày khách hàng có thể giảm trong khoảng

-         Cân nặng giảm từ 2kg-5kg

-         Vùng bụng giảm từ 5cm-15cm ( tổng 1 vòng)

-         Vùng đùi giảm từ 3cm-6cm ( tổng 1 vòng)

-         Vùng bắp tay , bắp chân giảm từ 2cm-5cm ( tổng 1 vòng)

Khác với các trung tâm khác, Sky Spa áp dụng phương pháp Ấn nguyệt massage vùng bụng ( các thao tác này giúp điều chỉnh chức năng trao đổi chất và nội tiết, xúc tiến phân giải lipid, giảm nhu động của dạ dày ruột, ức chế phân tiết axit trong dạ dày, từ đó làm giảm cảm giác đói , đạt hiệu quả giảm mỡ, tiếp tục duy trì được thói quen ăn uống vừa đủ và cân bằng này sau liệu trình giảm béo tại Sky Spa) . kết hợp tinh dầu thực vật có thành phần gồm : hồi , gừng ,quế , bạc hà, đông trùng hạ thảo... vì thế, các chị em hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng khi lựa chọn Sky Spa.

Nếu các chị em nào, quan tâm đến các dịch vụ tại Sky Spa thì hãy liên hệ qua Hotline: 09111 777 99 - 028 66803577 để được tư vấn kỹ hơn nhé!

Với những chia sẻ trên Sky Spa hy vọng các chị em sẽ sớm lấy lại vóc dáng mảnh mai ngày càng xinh đẹp, trẻ trung hơn nhé!.