Sinh con đã được 1 năm mà các ngấn mỡ bụng vẫn cứng đầu ở ì ra đó, khiến không ít chị em trở nên tự ti. Hãy để Sky Spa mắc bạn cách giảm mỡ bụng sau khi sinh 1 năm nhé!

Sau những ngày mang nặng đẻ đau, cuối cùng các thiên thần nhỏ cũng chào đời, nhưng vòng eo theo gọn của các chị em thì vẫn chưa thể lấy lại được. Vì thế, có thể nói sau sinh là giai đoạn vô cùng khó...

Sở hữu thân hình thon gọn luôn là mong muốn của mọi cô gái, tuy nhiên dần theo thời gian các ngấn mỡ bụng bắt đầu xuất hiện làm chị em mất đi sự tự tin.

Một vóc dáng mảnh mai luôn là mong muốn chính đáng của mọi chị em phụ nữ, tuy nhiên dần theo thời gian do chế độ ăn uống và tập luyện chưa hợp lý mà chị em bắt đầu xuất hiện các ngấn mỡ bụng đáng...

Để giảm cân hiệu quả bạn cần biết nên ăn và hạn chế ăn những loại thực phẩm nào. Dưới đây là nhưng thực phẩm mà bạn phải hạn chế để quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn.