Top 5 loại nước ép từ trái cây giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Không chỉ dành riêng cho việc ăn tráng miệng và ăn vặt, trái cây còn được sử dụng và chế biến thành các loại nước ép giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả. Sau đây là một số loại nước detox được chế biến từ những loại trái cây rất quen thuộc cùng với công thức vô cùng đơn giản và hiệu quả.

1. Nước ép dưa leo.

Nước ép dưa leo.

Ngoài công dụng làm mặt nạ làm đẹp cho chị em phụ nữ, dưa leo còn được xem như là thần dược trong việc đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Đặc tính của dưa chuột là nhiều nước. Vì vậy, khi bạn ăn hoặc uống một ly nước ép dưa chuột. Dạ dày sẽ cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và đốt cháy calo hiệu quả. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong dưa leo còn có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa da rấ tốt. Mỗi ngày, chị em phụ nữ nên uống 1 – 2 ly nước ép dưa chuột để giúp vòng eo trở nên săn chắc và thon gọn hơn bao giờ hết.

2. Nước ép nha đam.

Nước ép nha đam

Chúng ta thường nghe đến các công thức làm đẹp từ nha đam như mặt nạ nha đam kết hợp sữa chua, mặt nạ nha đam nước vo gạo,… Đúng vậy, nha đam thực sự là một nguyên liệu làm đẹp và giúp giảm béo giảm cân rất hiệu quả.  Bằng cách chế biến thành nước ép nha đam, chè nha đam - những loại thức uống có khả năng duy trì sự cân bằng của hệ tiêu hóa, điều hòa hormone nữ và thanh lọc cơ thể rất tốt. Chúng tôi đã mở một cuộc khảo sát nhỏ và kết quả cho thấy, những chị em phụ nữ thường uống nước ép nha đam mỗi ngày đều sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo săn chắc và ngăn ngừa được các bệnh tiều đường và cao huyết áp. Đây cũng là cách giảm mỡ nhanh được nhiều chị em phụ nữ áp dụng và thành công.

3. Nước ép cà chua.

Nước ép cà chua

Từ xa xưa đến nay, cà chua đã được biết đến là một trong những thực phẩm có công dụng giảm cân và làm đẹp cực kỳ hiệu quả, vừa an toàn vừa tốt cho sức khỏe. Trong quả cà chua có chứa nhiều axit có tác dụng hiệu cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hỗ trợ hệ bài tiết, tăng cường tiêu hóa các loại dầu mỡ ngoài ra uống nước ép cà chua giảm cân mỗi ngày còn giúp giam mo bung sau sinh làm đẹp da. Mỗi ngày trước khi ăn sáng nên uống 1-2 ly nước ép cà chua giảm cân, tối đến hoặc đầu giờ chiều, trước khi ăn cơm, bạn cũng có thể uống thêm một cốc.

4. Nước ép bí đao.

Nước ép bí đao.

Bí đao chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protit, chất xơ, carotene, vitamin PP, B1, B2, C... và các dưỡng chất khác như sắt, canxi... đây là nguồn dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, bí đao không có lipid và hàm lượng calo thấp nên bạn có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân, thậm chí nó còn dùng để giảm cân hiệu quả. Môt lượng ít natri và axit malonic giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, ngăn chặn sự chuyển hóa đường thành mỡ và loại bỏ sự tích trữ mỡ trong cơ thể vì vậy, nước ép bí đao thực sự giúp bạn giảm được nguy cơ béo phì, thừa cân.

5. Nước ép táo và lê.

Nước ép táo và lê.

Nếu bạn đang muốn giảm bụng sau sinh hiệu quả và an toàn thì đừng bỏ qua loại nước ép này. Táo đặc biệt tốt cho cơ thể bởi nó chứa nhiều vitamin C có công dụng trong việc đốt cháy mỡ thừa đặc biệt là mỡ bụng một loại mỡ tích tụ lâu năm rất khó trong việc phân giải, ngoài ra táo còn giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả. Lê là quả chứa nhiều nước làm bạn sẽ có cảm giác no nhanh hơn, bởi vậy khi uống nước ép giảm cân này bạn sẽ hạn chế được lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể.

Trên đây là một số loại nước ép mà bạn có thể dễ dàng mua nguyên liệu chuẩn bị với giá thành rất rẻ nhưng hiệu quả thì rất tốt. Chúc bạn luôn xinh đẹp.

• Bạn đã thử giảm cân giảm béo sau sinh hiệu quả với gạo lứt chưa ?
• 4 Thực phẩm giúp giảm mỡ cấp tốc an toàn có thể thực hiện tại nhà
• Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh từ nguyên liệu tự nhiên.
• Bất ngờ với 5 cách giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả
• Giảm mỡ bụng sau sinh an toàn với công nghệ giảm béo tại sky spa