Một vóc dáng mảnh mai luôn là mong muốn chính đáng của mọi chị em phụ nữ, tuy nhiên dần theo thời gian do chế độ ăn uống và tập luyện chưa hợp lý mà chị em bắt đầu xuất hiện các ngấn mỡ bụng đáng...

Để giảm cân hiệu quả bạn cần biết nên ăn và hạn chế ăn những loại thực phẩm nào. Dưới đây là nhưng thực phẩm mà bạn phải hạn chế để quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn.

Phụ nữ được ưu ái gọi là phái đẹp, khi xã hội ngày càng phát triển chuẩn mực về cái đẹp cũng thay đổi theo. Nếu trước đây, vẻ đẹp đẫy đà là tiêu chuẩn của cái đẹp thì ngày nay thân hình săn chắc với...

Giảm béo đã khó, giảm béo cho cơ địa khó giảm càng khó hơn. Vì thế, đã không ít người bỏ cuộc. Trên thực tế thì các bạn đã áp dụng sai cách. Dưới đây là những bí quyết dành cho những người có cơ địa...

Bạn đã chán ngáy với ngấn mỡ thừa ở bụng, bạn mặc cảm vì không thể diện những chiếc váy xinh đẹp, không đủ tự tin để giao tiếp với người khác vì ngoại hình mũm mĩm của mình. Vậy bạn còn để mất bao...