Một vóc dáng mảnh mai luôn là mong muốn chính đáng của mọi chị em phụ nữ, tuy nhiên dần theo thời gian do chế độ ăn uống và tập luyện chưa hợp lý mà chị em bắt đầu xuất hiện các ngấn mỡ bụng đáng...
Những thực phẩm nên hạn chế đưa vào thực đơn giảm béo của bạn.
Để giảm cân hiệu quả bạn cần biết nên ăn và hạn chế ăn những loại thực phẩm nào. Dưới đây là nhưng thực phẩm mà bạn phải hạn chế để quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn.