Để sở hữu một vóc dáng săn chắc thì ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, các bạn cũng cần phải thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao. Dưới đây là 7 bài tập giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả
Thực đơn 7 ngày giảm mỡ bụng hiệu quả
Để quá trình giảm mỡ bụng diễn ra hiệu quả và an toàn, ngoài việc luyện tập thể dục thường xuyên bạn nên xây dựng cho mình một thực đơn giảm béo bụng hiệu quả.