BẢO VỆ DA TOÀN DIỆN DƯỚI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Ánh nắng mặt trời gay gắt có thể khiến bạn bị cháy nắng, da dễ bị tổn thương, ung thư da, da không đều màu và sốc nhiệt. Vì vậy, bạn cần trang bị  cho mình 1 tuýp kem chống nắng phù hợp với da của mình và những kiến thức cần biết khi sử dụng kem chống nắng

Cách chọn kem chống nắng

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là cách để đo hiệu quả bảo vệ da khỏi tia cực tím từ mặt trời. Tùy thuộc vào loại da của bạn, yếu tố tiếp xúc với nước và mồ hôi tiết ra từ da, cũng như cường độ ánh sáng mà hiệu quả của kem chống nắng là ít hay nhiều. Nếu bạn làm việc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời nên chọn chỉ số SPF 50 và nên thoa kem lại sau 3 tiếng để bảo vệ da bạn toàn diện nhé.

Thử kem chống nắng trước khi dùng

Bạn không nên sử dụng kem chống nắng ngay. Hãy thử một phần nhỏ kem chống nắng trên cổ tay trước để theo dõi các phản ứng của loại kem đó trên da. Mỗi nhà sản xuất đều có những công thức làm kem chống nắng khác nhau với thành phần khác nhau, do đó da bạn có thể nhạy cảm với một vài thành phần trong các loại kem chống nắng khác nhau và dẫn đến các vấn đề dị ứng da. 

Bôi kem đúng cách

Khi bôi kem chống nắng, bạn bóp một lượng kem chống nắng vừa phải, đổ vào lòng bàn tay và bôi lên da trực tiếp trước khi ra nắng 30 phút. Bôi đều kem chống nắng lên da cho đến khi kem chống nắng thấm hết vào da, không còn lớp kem trắng ở trên da, đặc biệt ở các vùng da mà ánh sáng chiếu trực tiếp như cánh tay, mặt, tai, cổ, vai, lưng, đùi và chân.

Xem thêm các bài viết liên quan

• cách giảm mỡ hiệu quả
• cách giảm mỡ nhanh
• giảm mỡ bụng
• cách giảm béo nhanh
• giảm béo nhanh
• cách giảm béo bụng