Cách giảm bụng sau sinh bằng chè vằng cho mẹ bỉm sữa.

Chắc hẳn, với những chị em phụ nữ sau sinh, mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của họ. Đa số phụ nữ sau quá trình mang thai, vòng bụng đều có mỡ thừa. Vậy làm cách nào để giảm bụng sau sinh vừa an toàn lại hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách giảm bụng sau sinh bằng chè vằng ngay sau đây.

1. Chè vằng có thực sự giúp giảm cân.

Chè vằng rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

Chè vằng hay còn gọi là chè Cước Man vốn là cây thân cứng, có nhiều đốt, mọc thành bụi và hay mọc bám vào những thân cây lớn để phát triển. Khắp vùng đồng bằng và miền núi từ Hà Giang đến Lâm đồng đều có loại chè này. Chè Vằng được chia làm 3 loại: Vằng sẻ (lá nhỏ), Vằng lá to và Vằng túi. Trong đó, vằng sẻ được đánh giá là Cách Giảm mỡ nhanh an toàn cho bà bầu sau sinh rất tốt. Loại chè này hiện nay được phơi khô và bán rất rộng rãi trên thị trường với giá cả rất vừa phải.

Các chất terpenoit, glycosit, flavonoit và ancaloit có trong chè Vằng đều có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, thông kinh nguyệt, tăng tuần hoàn máu, bổ máu, chữa viêm tử cung và lợi sữa. Ngoài ra, với công dụng giải độc và thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, chè vằng còn có thể giúp các mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả. Tuy nhiên, cần phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đúng cách để đạt hiệu quả nhanh hơn.

2. Tác dụng của chè vằng đối với cơ thể.

Chè vằng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

- Trị cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, bệnh nhân tiểu đường: hè vằng hay cao chè vằng hỗ trợ điều trị, giúp giảm mỡ máu, giảm béo rất tốt nên thích hợp dành cho người có những bệnh về huyết áp,…

- Chè Vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương, hỗ trợ nhiều sữa, sữa mát – do sữa đặc hơn, và giúp tiêu mỡ, giảm cân, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

- Rễ cây vằng mài với dấm thanh để làm hết mủ những ung nhọt đã nung mủ.

- Chữa bệnh răng miệng, kinh nguyệt không đều ở phụ nữ

- Giúp điều hòa giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc.

3. Một số cách giảm mỡ nhanh với chè vằng.

Chè vằng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa sau sinh rất tốt.

- Để giảm cân sau sinh hiệu quả, chị em phụ nữ nên nấu nước chè vằng uống hằng ngày thay cho uống nước lọc. Chỉ cần khoảng 2 nắm lá chè vằng phơi khô quạt sạch, rồi cho vào nước sôi, khuấy đều cho lá chè vằng ngấm nước và ra chất sau đó đem đun sôi lại trong 15 phút nữa để lá tiết ra hết chất. Nước chè vằng sau khi đun sẽ có màu vàng đậm, đặc và thơm. Nếu chưa quen, chị em có thể nấu loãng để dễ uống. Sau khi đã uống quen, có thể tăng lượng chè lên để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Nhiều người vì điều kiện khác nhau nên không dùng được lá chè vằng khô hoặc tươi, có thể sử dụng cao chè vằng uống thay cho lá khô tươi. Mỗi lần uống sử dụng 1/5 miếng cao chè vằng nấu cùng 2 lít nước rồi sử dụng uống thay nước hàng ngày rất tốt. Đối với phụ nữ sau sinh, nên uống nước chè vằng nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Một số lưu ý khi uống nước chè vằng để giảm eo, giảm béo giảm cân.

- Khi mới uống chưa quen với mùi chè, có thể pha loãng khi uống thay vì uống đặc. Khi đã quen, có thể uống đậm đặc hơn để sữa tiết ra nhiều hơn và giảm cân nhanh hơn.

- Nếu bạn không có thời gian và không tiện nấu nhiều lần, nên nấu một lần duy nhất và cho vào bình phích giữ ấm, uống trong ngày.

- Nên chọn địa chỉ mua chè vằng uy tín, không có pha trộn tạp chất để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Trên thị trường hiện nay có bán nhiều lá cây chè vằng, cao chè vằng, tuy nhiên người mua cần chọn lựa cho mình nơi bán uy tín, để tránh pha tạp cũng như đảm bảo an toàn sức khỏe khi sử dụng. Chúc bạn nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh.